Fichas movimiento por movimiento
Cada movimiento con su nombre en coreano, la descripción, qué debe verse y el error frecuente. Ilustradas una por una.
- 45 fichas
- Taegeuk 1 al 6
- Terminología Kukkiwon
Taekwondo WT / Kukkiwon · Del blanco al rojo
Manual visualdel Poomsae
Deja de perderte a mitad de la forma y aprende a ejecutar cada movimiento con seguridad.
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45
Fichas
6
Formas
119
Movimientos
Carlos M.
Cliente verificado
“Por fin entiendo hacia dónde giro en cada forma.”
Juan P.
Cliente verificado
“Dejé de perderme en el movimiento nueve del Taegeuk 3.”
Valeria R.
Cliente verificado
“Las fichas son clarísimas, se entienden de inmediato.”
Miguel A.
Cliente verificado
“El mapa del suelo me ordenó todo el recorrido.”
Luis F.
Cliente verificado
“Indispensable si vas del blanco al rojo.”
José S.
Cliente verificado
“Corregí mi dwit kubi solo, entre clase y clase.”
Andrés G.
Cliente verificado
“Lo repaso en el celular antes de entrar al dojang.”
Camila D.
Cliente verificado
“El checklist me dijo exactamente qué me faltaba.”
Javier T.
Cliente verificado
“Llegué al examen sabiendo que lo tenía.”
Fernando C.
Cliente verificado
“Los errores frecuentes valen todo el manual.”
Daniela V.
Cliente verificado
“Mi profe notó el cambio en dos semanas.”
Pablo D.
Cliente verificado
“La terminología por fin dejó de confundirme.”
Carlos M.
Cliente verificado
“Por fin entiendo hacia dónde giro en cada forma.”
Juan P.
Cliente verificado
“Dejé de perderme en el movimiento nueve del Taegeuk 3.”
Valeria R.
Cliente verificado
“Las fichas son clarísimas, se entienden de inmediato.”
Miguel A.
Cliente verificado
“El mapa del suelo me ordenó todo el recorrido.”
Luis F.
Cliente verificado
“Indispensable si vas del blanco al rojo.”
José S.
Cliente verificado
“Corregí mi dwit kubi solo, entre clase y clase.”
Andrés G.
Cliente verificado
“Lo repaso en el celular antes de entrar al dojang.”
Camila D.
Cliente verificado
“El checklist me dijo exactamente qué me faltaba.”
Javier T.
Cliente verificado
“Llegué al examen sabiendo que lo tenía.”
Fernando C.
Cliente verificado
“Los errores frecuentes valen todo el manual.”
Daniela V.
Cliente verificado
“Mi profe notó el cambio en dos semanas.”
Pablo D.
Cliente verificado
“La terminología por fin dejó de confundirme.”
Andrés G.
Cliente verificado
“Lo repaso en el celular antes de entrar al dojang.”
Camila D.
Cliente verificado
“El checklist me dijo exactamente qué me faltaba.”
Javier T.
Cliente verificado
“Llegué al examen sabiendo que lo tenía.”
Fernando C.
Cliente verificado
“Los errores frecuentes valen todo el manual.”
Daniela V.
Cliente verificado
“Mi profe notó el cambio en dos semanas.”
Pablo D.
Cliente verificado
“La terminología por fin dejó de confundirme.”
Carlos M.
Cliente verificado
“Por fin entiendo hacia dónde giro en cada forma.”
Juan P.
Cliente verificado
“Dejé de perderme en el movimiento nueve del Taegeuk 3.”
Valeria R.
Cliente verificado
“Las fichas son clarísimas, se entienden de inmediato.”
Miguel A.
Cliente verificado
“El mapa del suelo me ordenó todo el recorrido.”
Luis F.
Cliente verificado
“Indispensable si vas del blanco al rojo.”
José S.
Cliente verificado
“Corregí mi dwit kubi solo, entre clase y clase.”
Andrés G.
Cliente verificado
“Lo repaso en el celular antes de entrar al dojang.”
Camila D.
Cliente verificado
“El checklist me dijo exactamente qué me faltaba.”
Javier T.
Cliente verificado
“Llegué al examen sabiendo que lo tenía.”
Fernando C.
Cliente verificado
“Los errores frecuentes valen todo el manual.”
Daniela V.
Cliente verificado
“Mi profe notó el cambio en dos semanas.”
Pablo D.
Cliente verificado
“La terminología por fin dejó de confundirme.”
Carlos M.
Cliente verificado
“Por fin entiendo hacia dónde giro en cada forma.”
Juan P.
Cliente verificado
“Dejé de perderme en el movimiento nueve del Taegeuk 3.”
Valeria R.
Cliente verificado
“Las fichas son clarísimas, se entienden de inmediato.”
Miguel A.
Cliente verificado
“El mapa del suelo me ordenó todo el recorrido.”
Luis F.
Cliente verificado
“Indispensable si vas del blanco al rojo.”
José S.
Cliente verificado
“Corregí mi dwit kubi solo, entre clase y clase.”
Lo que nadie te dice
El problema no es tu memoria. Es que nadie te ha mostrado el recorrido.
Te sabes las técnicas sueltas. Sabes hacer un arae makki y sabes hacer un momtong jireugi. Pero llegas al movimiento nueve, giras, y de repente estás mirando a la pared equivocada. Delante de todo el grupo. No es que no estudies: es que el video va a velocidad real y no se detiene donde tú te trabas.
Ahora sí puedes
Visualizarlo:
Movimiento por movimiento.
Beneficios
Por fin vas a dejar de adivinar
Hacia dónde giras
El mapa del suelo de cada forma, con los veinte movimientos numerados sobre las tres líneas. Si terminas lejos del punto de partida, ya sabes cuál giro falló.
Qué estás haciendo mal
El error frecuente de cada movimiento, señalado. Lo que tu profesor no alcanza a corregirte en un grupo de veinticinco.
Si ya lo tienes
Un checklist por forma. Deja de decir “creo que me lo sé” y empieza a decir “me faltan los movimientos 13 al 16”.
Comparación
Entrenamiento típico ✕ Manual visual
Enfoque típico
Cómo practica la mayoría
- Videos de YouTube que van a velocidad real
- Memorizar los movimientos uno por uno
- Cuando te pierdes, no sabes hacia dónde girar
- Pausas, retrocedes y vuelves a empezar
- Practicar mal sin darte cuenta
- Llegar al examen sin saber si lo tienes
Lógico y organizado
Manual visual
- El recorrido completo en un mapa
- Cada movimiento con su error frecuente
- Saber exactamente hacia dónde giras
- Abrir la ficha y verlo al instante
- Corregirte solo, entre clase y clase
- Un checklist para saber qué te falta
Por eso el Manual Visual te ahorra meses de repetir mal.
Lee esto antes de seguir
Cada vez que practicas mal, el error se vuelve más tuyo
El cuerpo no distingue entre lo correcto y lo que repites. Después de tres meses, ese giro tarde ya no es un error: es tu técnica. Cuanto antes lo corrijas, menos tendrás que desaprender.
Cuándo lo vas a usar
Entre el martes y el jueves
El profe te explica el poomsae el martes. La siguiente clase es el jueves. En el medio no tienes nada: un video que va demasiado rápido y lo que te acuerdes de lo que dijo en clase. Ahí es donde entra el manual. No sustituye a tu profesor: cubre los días en que no está.
Antes de clase
Repasa la forma en dos minutos.
En casa
Corrige la postura con la ficha del movimiento.
Antes del examen
Tápate la columna y recita los veinte.
Antes
Te pierdes
Después
Seguridad
Contenido
Tu manual de poomsae para entrenar solo
4 entregables principales dentro del producto
Mapas del suelo
Las tres líneas de cada forma con los movimientos numerados y el recorrido marcado. Es la página que vas a mirar más veces.
Errores frecuentes
El fallo típico de cada movimiento, con lo que debe verse cuando está bien hecho. Lo que se corrige solo si alguien te mira de frente.
Checklist de autoevaluación
Forma por forma. Para saber exactamente qué te falta antes de la fecha del examen.
Bonos incluidos
Los bonos que aceleran tu progreso
Bono 01
Patada Alta en 30 Días
Un plan de flexibilidad de quince minutos diarios, sin equipo, para abrir la cadera y subir la altura de tu patada. Nueve ejercicios ilustrados y un calendario de 30 días para marcar tu avance.
Bono 02
Vocabulario del Dojang
Los comandos que grita tu profesor, el conteo en coreano y la terminología del dojang, con la pronunciación escrita como suena. Para dejar de adivinar qué te están pidiendo.
Bono 03
Los 10 Errores que hacen Reprobar
Los diez fallos que más cuestan puntos en un examen de grado, ilustrados con la comparación de cómo se ve mal y cómo se ve bien. Nueve de los diez no se arreglan entrenando más.
Los tres bonos van incluidos en el Plan Completo.
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- Las 45 fichas ilustradas
- Taegeuk 1 al 6
- Mapas del suelo de cada forma
- Errores frecuentes
- Checklist por forma
- Descarga en PDF
- Actualizaciones futuras incluidas
3 bonos exclusivos
- Bono 01 · Patada Alta en 30 Días
- Bono 02 · Vocabulario del Dojang
- Bono 03 · Los 10 Errores que hacen Reprobar
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Descárgalo y consérvalo
Es tuyo para siempre. Guárdalo en el celular y llévalo al dojang.
Preguntas frecuentes
Aclarando tus dudas
Las dudas más comunes antes de comprar.
Es digital. Lo recibes en PDF y lo abres en el celular, la tablet o el computador. Puedes imprimirlo si prefieres.
Sí. El manual empieza por Taegeuk 1, movimiento uno. Está pensado para que lo entiendas desde el primer día.
Sí. Cubre hasta Taegeuk 6, que es la forma de rojo-negro. Y las fichas de errores frecuentes sirven aunque ya te sepas la secuencia.
WT/Kukkiwon, que es el estilo olímpico y el más practicado. Si tu escuela hace tul (Chon-Ji, Dan-Gun), este manual no es para ti.
No. Este volumen cubre del Taegeuk 1 al 6, que es del cinturón blanco al rojo. Está indicado en la portada.
No, y no pretende hacerlo. Está hecho para los días en que no estás en clase: para repasar, corregir y llegar preparado.
Inmediato. Al confirmar el pago te llega el acceso al correo.
Sí. Está en PDF y se abre en cualquier dispositivo. Muchos lo llevan en el celular al dojang.
No. Es un pago único y el material es tuyo para siempre.
Tienes la garantía de Hotmart. Si no es lo que esperabas, pides el reembolso dentro del plazo.
A través de Hotmart, con tarjeta, PSE y los medios disponibles en tu país.
Al correo de soporte que viene con tu compra. Respondemos todas las consultas.